Katie Cassidy Brasil » Entrevista

Bem vindos!

Bem vindos ao Katie Cassidy Brasil, a primeira e maior fonte sobre a atriz Katie Cassidy no Brasil. Katie Cassidy é uma atriz de cinema e televisão mais conhecida por seus papeis em Gossip Girl, Supernatural e Melrose Place. Atualmente, ela está na serie da CW Arrow como Laurel Lance/Canario Negro. Aqui no site você encontrará notícias, imagens de alta qualidade, vídeos, promoções e muito mais.

A sexta temporada de Arrow está chegando ao fim, com os fãs se perguntando exatamente onde certas histórias poderiam chegar. E de acordo com uma das estrelas da série, uma grande mudança pode acabar acontecendo.

Katie Cassidy, que interpreta Laurel Lance (Terra 2)/ Black Siren na série da The CW, falou recentemente sobre a possibilidade da redenção de sua personagem com a TVLine. Como ela explicou, enquanto alguns fãs – e personagens na série – ainda estão muito insatisfeitos por Laurel ter matado Vincent Sobel / Vigilante (Johann Urb), porém ainda há espaço para sua personagem entrar em contato com seu lado bom.

“Eu acho que há espaço para a redenção – embora talvez, pessoalmente, eu seja uma pessoa que perdoa facilmente”. Cassidy explicou. “Se alguém matou [alguém], você não pode perdoar esse tipo de coisa aqui na nossa Terra, mas definitivamente acho que há espaço para a redenção. Acho que ela tem muita explicação para fazer e entender.”

Os fãs se perguntam sobre a redenção de Laurel desde que ela fez o salto de The Flash para Arrow, com a possibilidade de isso acontecer, certamente, sendo apoiada por Quentin Lance (Paul Blackthorne) em episódios recentes. Mas, como Cassidy explicou isso pode não acontecer imediatamente, já que Laurel ainda tem muitos demônios para trabalhar.

“Ela é uma espécie de animal selvagem.” Cassidy continuou. “É quase como se dentro dela houvesse esse animal selvagem em uma gaiola que quer sair, e ela quer deixar sair, mas também acho que ela está meio que dividida internamente, porque eu não acho que ela tenha nascido assim. Eu acho que as coisas aconteceram com ela que a fizeram desse jeito.”

“Talvez ela se mude para a cidade ao lado?” Cassidy brincou. “Nós estaremos às quartas-feiras às 21h e ela tem seu próprio tipo de vigilante acontecendo”.

Parece que os fãs vão ter uma ideia melhor do que vem por trás de Laurel no episódio desta semana, “The Dragon”. O episódio vai mostrar Laurel e Ricardo Diaz (Kirk Acevedo) tentando aumentar seu poder em Star City, algo que pode fazê-la ter algumas dúvidas.

“Em última análise, como ela está aprendendo mais e mais e assistindo Diaz e como ele trabalha, ela fica horrorizada porque ele está assassinando pessoas brutalmente”. Cassidy revelou. “Não há rima ou razão, o que é perturbador. E embora ela tenha tido isso nela antes – quando necessário, ela foi capaz de derrubar algumas pessoas – é difícil para ela assistir e ficar ao lado dessa pessoa. Além disso, ela tem essa relação interessante com Lance, com Quentin. Ambos os personagens [Quentin e Diaz] estão fazendo com que ela se questione de maneiras diferentes, quase como o anjo e o diabo. Ela está presa entre uma pedra e um lugar difícil.”

Você acha que a Black Siren pode ser redimida? Deixe-nos saber o que você pensa nos comentários abaixo.

Arrow vai ao ar às quintas-feiras às 9/8c na The CW. “The Dragon” irá ao ar no dia 19 de abril.

Fonte!

Tradução e adaptação: Equipe KCBR. Não reproduza sem créditos.

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Em Abril de 2013 Katie Cassidy foi entrevistada pela SHARP MAGAZINE onde se abriu e contou novidades sobre a sua personagem Laurel Lance de Arrow e como ser lider de torcida influênciou na sua decisão de se tornar atriz. Confira a entrevista traduzida abaixo:

Vejam como funciona: alguns escritores conversam com uma mulher – uma mulher bonita, talentosa e possivelmente famosa – por um tempo cronometrado. Em seguida, o escritor retorna às sombras e, iluminado pelo brilho de seu laptop, disseca a conversa como um disjuntor de código, procurando algo surpreendente, perspicaz, um kernel de significado, algum losango de verdade sobre a mulher bonita em questão.

“Bem, obrigado por perceber que sou uma pessoa”, diz Katie Cassidy.

Ela está em Vancouver. E eu estou em Toronto. Estamos conversando por telefone. Porque eu sou um verdadeiro jornalista, procurando por qualquer verdade em qualquer situação, eu fiz a minha pesquisa indo para esta entrevista. E o que eu vi irritou-me.

Talvez seja porque Cassidy está em Arrow, uma série de televisão de sucesso baseada no personagem de DC Comics Arqueiro Verde, e assim, portanto, grande parte do seu tempo de mídia é ocupada por garotos e garotas que procuram o próximo spoiler para alimentar seus seguidores do Tumblr , mas não se pode deixar de notar que ela principalmente responde a perguntas sobre Laurel, sua personagem, o interesse amoroso do Arqueiro verde, mas acontece que ela também é uma advogada inteligente (e se sua personagem for fiel aos quadrinhos ela vai colocar o manto de canário negro e lutar contra o crime algum dia). Soa um pouco como uma conferência de pais / professores, onde Cassidy tem que explicar as ações de seu filho, o que acontece só de olhar para ela.

“Estou acostumada a falar sobre a minha personagem”, diz ela. “Mas eu sou muito aberta. As pessoas simplesmente não perguntam. “

Aqui está uma verdade: Eu não me importo com a Laurel. Não como os outros. Arrow é um show bom e divertido. Mas, eu meio que me importo com a Katie Cassidy. Falando com ela, é difícil não se importar. Afinal, ela ri de piadas, mas não de uma maneira que as mulheres famosas geralmente riem de piadas, como se fosse parte de seu trabalho. Isso soa como uma garota rindo, sem letras maiúsculas necessárias. E assim, eu começo a escavar a vida de outra pessoa para encontrar sua essência, para descobrir a verdade sobre quem são: Eu lhe faço perguntas sobre animadoras de torcida.

“Sério? É por aí que você quer ir? “, Pergunta, decepcionada.

Isso soa como se depois de tudo alguém lhe desse permissão para ser real, uma questão de brincadeira que é quase um insulto.

“É aí que você quer começar?”

É possível que Katie Cassidy pensasse que eu começaria essa entrevista de outro jeito: seu pai é David Cassidy, ex-ídolo pop e vocalista da Partridge Family. Ela não foi criada por ele, mas ele está em sua história. Além disso, ela já namorou o ex-ídolo pop Jesse McCartney. Ela esteve em vários shows cancelados – símbolos da adversidade moderna escrito em toda a página do IMDb; Ela tem um punhado de filmes assustadores; E em Taken, ela interpretou a personificação da moral repugnante, paternalista do filme. A sua personagem -Amanda- não era virgem, então, é claro, ela morreu.

Não há muito a dizer sobre seus dias de líder de torcida. Ela cresceu fazendo ginástica competitiva, e quando isso terminou, torcer era a saída esperada para suas habilidades. Teatro era mais uma coisa dela.

“Aprender sobre diferentes personagens, a psicologia por trás deles, e o cérebro. Era apenas mais meu estilo “, diz ela.

“Você começa a assumir a personalidade de outra pessoa. Passando por scripts, você analisa por que as pessoas se comportam de certas maneiras, e então eu crio suas histórias de volta. “

E é por isso que é difícil não se importar com Katie Cassidy. Não só por isso, mas pelo o que ela disse em seguida:

“Eu via um psicólogo desde que eu tinha 13 anos. É muito semelhante, porque eu realmente a usava às vezes, quando se trata de criar personagens. Muitas vezes perguntava, por que essa pessoa se comportaria desta maneira, e ela me fazia sugestões. E então eu começava a criar. “

Não é exatamente uma anedota de animação. Isso é inovador? Não. Ela é uma jovem mulher, criada na Califórnia, com um pai famoso, mas criada por sua mãe e um padrasto. Vendo um psicólogo, isso não é realmente interessante. Não são os anos 70. Falar sobre seu analista não é interessante. Isso é um sinal de que ela é provavelmente mais bem ajustada do que muitas mulheres jovens com showbusiness em seu sangue.

Não se trata sobre quem está ganhando com tudo isso – e não é a primeira vez que ela menciona seu psicólogo; E ela o fará de novo, tocante, reverente – E no inicio da entrevista ela disse que era aberta, e caramba, ela é.

E talvez seja apenas a psicologia inexperiente (sim, psicologia!) Interpretada por escritores em suas sombras, ou talvez seja apenas a disposição de qualquer escritor para encontrar a humanidade em frases simples e os espaços entre eles, mas de repente, Katie Cassidy é frágil. E com essa fragilidade vem essa credibilidade, esse peso da realidade. Essa pessoa – essa mulher que luta contra maus na televisão e se apaixona por um super-herói que, francamente, tem um corpo deprimente, é uma pessoa.

Ela saiu de casa quando ela tinha 18 anos. Seus pais lhe disseram que se ela não estava indo para a faculdade, ela teria que pagar o seu próprio caminho. Ela economizou US $ 7.000 e conseguiu um apartamento de um quarto. Ela participou de aulas de atuação e ela não se importava com as meninas más até que ela pode comprar sua própria casa. Ela tem um pai famoso, mas não ajudou na sua carreira. Quando eu desligar o telefone, ela vai trabalhar em suas linhas. Ela vai para a cama cedo. Há verdade em tudo isso, não existe? Ela me diz que estou bem. Então, acabou.

Mas espere. Mais uma coisa: porque quem se importa de ler mil palavras sobre o menor brilho de ternura de uma atriz, aqui está outra coisa que ela disse, livre de contexto:

“Eu quero me casar com um canadense, e obter o visto de cidadã e viver no Canadá pelo o resto da minha vida.”

Entrevista Original

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Katie foi capa da edição de inverno da Venice Magazine onde ela concedeu uma entrevista exclusiva, confira abaixo:

“Eu sinto que o sonho de toda criança é ser um super-herói “, Katie Cassidy disse com uma risada em sua voz. Na serie da CW “Arrow”, Cassidy interpreta Laurel Lance, que durante o dia é assistente de promotor de justiça em um terno de noite Canário negro, uma vigilante de combate ao crime vestido de couro preto. Mas a personagem de Cassidy faleceu no final da temporada mais recente do show, e agora ela está programada para retornar não apenas para “Arrow”, mas também para os outros shows inspirados em quadrinhos da DC, como “Legends of Tomorrow” e “The Flash”. Como todo bom super-herói, ela pode simplesmente ter uma ressurreição do lado dela.

De personagens fortes e poderosos, A canário negro de Cassidy está inspirando a muitos, assim como a própria atriz. “Especialmente hoje, as mulheres modernas e fortes são incríveis”, diz Cassidy. “Eu simplesmente adorei o quão forte a personagem era. Ela sempre esteve muito, muito perto de mim, e quando li, eu podia me ver fazendo isso. Então eu sabia que precisava me sentar e convencer [Greg Berlim] de que eu era a pessoa que ele deveria contratar para isso. E tenho a sorte de ter tido a oportunidade de retratá-la.” Enquanto Cassidy trabalha na televisão e no cinema há anos, com “Arrow” ela parece ter florescido “Eu nunca sonhei que estaria nesta posição e nessas convenções e comic-cons com pessoas vestidas como meu personagem”, diz Cassidy. “O show realmente tocou as pessoas e as mudou.” Em um vídeo do Salt Lake Comic Con no começo deste ano, onde heróis de quadrinhos como Cassidy de canário negro são contemplados, o público aplaudiu, assobiou e gritou. “Nós amamos você”, um fã gritou. Um grande sorriso percorreu o rosto de Cassidy, que se esticou por todo o caminho de volta em seus cabelos castanho-ardidos. “Oh, também te amo!” Ela disse no microfone. No palco, ela quase brilha Sob os holofotes, como se ela soubesse que ela pertence lá. “Honestamente, eu sempre amei e achei divertido. Eu sou uma atriz de terceira geração, e eu acho que é apenas genético. Eu acho que nasci desta forma”, riu, seu pai, David Cassidy, e seu avô era o ator Jack Cassidy, mas não se engane: Cassidy forjou seu caminho e pagou suas dívidas na indústria exatamente como eles fizeram. Agora com 30 anos, ela fez sua primeira aparição na televisão em 2003, quando era adolescente e tem trabalhado de forma consistente desde então, tanto no cinema como na televisão. Reconheço-a em filmes como “Quando um estranho chama”, “Click” e “Busca implacavel” e de arcos com personagens em shows icônicos como “7th Heaven” e “Supernatural”, e participou do revival de 2009 em “Melrose Place” ou em seu papel como Juliet Sharp em “Gossip Girl”. Curiosamente, Cassidy teve a oportunidade de audição para a escola Tisch das artes de NYU após o colegio, já que não poderia fazer uma pausa porque tinha outra serie agendada – Cassidy foi à audição em seu intervalo do almoço mas não conseguiu ficar porque a orientação da audição era muito longa. “Eu percebi que eu estou fazendo o que eu quero fazer e enquanto eu continuar estudando, aprendendo e lendo, eu não necessariamente preciso fazer uma pausa.” Em vez disso, Cassidy foi para a escola de teatro em Los Angeles para continuar a afiar suas habilidades. “Estou sempre aprendendo e aperfeiçoando meu ofício”, diz ela. “Eu adoro a psicologia por trás disso, diferentes personagens e sempre explorando. Existe, obviamente, muita psicologia que diz respeito do por que as pessoas são da maneira que são e eu aprendendo sobre os comportamentos diferentes. Também tem sido algo que eu gosto de fazer.”, diz ela. Para Cassidy, uma das maiores lições de entrar na indústria, foi acreditar em si mesma. “Eu tive que deixar de lado, e eu acho que é isso que as pessoas querem ver quando se trata de uma performance. É como quando você está assistindo a um artista de trapézio e eles estão balançando de uma barra para a outra e há aquele momento deles no ar de quando eles saltam antes de pegar a próximo barra. Esse é o momento que as pessoas querem ver. É o mesmo com a atuação: São aqueles momentos incríveis que espero que sejam capturados.”

Intrigada pela personagem de Laurel Lance e a idéia de trabalhar em um show baseado em ação, Cassidy se juntou a “Arrow” em 2012. Como Laurel, Cassidy explora uma gama de experiências com sua personagem, de álcool e toxicodependência para se transformar em uma super-heróina resistente e forte. “Laurel teve um arco tão maravilhoso”, diz ela, “eu sinto que o papel em que estou atualmente é um dos meus papéis dos sonhos”. “Arrow” e o universo da DC são gravados em Vancouver, então Cassidy agora mora lá e filma 10 meses e meio fora do ano fazendo, como ela diz, “um filme de ação semanal”. O clima é muito diferente da sua cidade natal Los Angeles e ela adora ser capaz de experimentar todas as estações. Ela também está no meio de filmagem em Boston e entre outros projetos. Sempre que ela pode, Cassidy pega e dirige para o sul da Flórida. Ela chama a área de seu porto seguro, indo para lá quando ela tem qualquer tipo de pausa. “Tudo o que quero fazer é estar na praia durante meus dias de folga e beber um coquetel de coco”, ela ri. Porque mesmo os super-heróis precisam de uma pausa de vez em quando.

Katie Cassidy > OUTTAKES > 2016 > VENICE MAGAZINE WINTER 2016

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Como personagem, Laurel Lance realmente evolui conforme as temporadas passaram. Nos fale um pouco a transformação dela, a tragédia e seu futuro nesse universo?

Katie: Foi maravilhoso, ela teve uma jornada maravilhosa, sou muito sortuda porque nossos escritores escreveram tudo tão bem pra mim e me deram a oportunidade de estar nesse mundo. Como atriz, foi realmente um sonho, ainda mais por estar quase 5 anos em uma série, nunca foi algo difícil pra mim e eu aproveitei todos os dias e vi minha personagem se tornando uma super-heroína, eu acredito que tornei isso real, criei histórias em volta disso. Fisicamente eu realmente percebi que precisava de uma transformação da segunda pra terceira temporada, pelo fato de que Laurel se tornaria a Canário Negro, então eu passei muitas horas na academia. Foi excitante, eu realmente dei tudo que podia, trabalhei duro e foi bastante incrível perceber o quão bem me faz treinar e comer bem, etc, se tornou meu estilo de vida. E dizer adeus a esse mundo foi realmente bem difícil pra mim, mas foi um grande “pulo” para os personagens, onde veríamos a reação deles ao ver Laurel estando morta e esse é um bom lugar pra dar mais histórias. Espero que vocês me vejam mais vezes nas séries, porque existem muitas possibilidades, como em flashbacks ou através das viagens do tempo de LOT, ou interpretando a sósia de Laurel, Black Siren, em The Flash. Eu aparecerei em todos os shows nessa próxima temporada, mas não tenho certeza em qual episódio ainda, eu só digo que eu amo o elenco, amo a equipe, os escritores e são todos como família pra mim e eu amo essas séries, comigo lá ou não, claro que espero sempre estar, mas veremos, é um prazer estar no elenco e eu não estou pronta pra seguir em frente. É maravilhoso também ver a reação dos fãs, e o quanto se preocupam, eu sou grata pra sempre.

Você passou por uma dramática mudança física da primeira temporada até se tornar a Canário Negro. Conte-nos sobre sua rotina de trabalho.

Katie: Sabe, na segunda temporada Laurel me cobrou muito emocionalmente e fisicamente, eu fiquei muito magra, por causa da carga emocional e eu realmente tentei viver naquele mundo, sentindo o estress etc, e indo a terceira temporada, em todo meu período de férias meu objetivo foi treinar e transformar meu corpo, e eu treinei durante 1 mês, 3 horas por dias e 5 dias por semana. Eu ficava cansada, e no fim de semana eu descansava. Eu levei isso bastante a serio, eu não tinha vida social, eu trocava tudo pra ir a academia, mas valeu a pena.

Como é pra você conhecer essa centena de fãs que vieram te ver na Fan Expo?

Katie: É maravilhoso e ao mesmo tempo é estranho, você fica tipo “oh, está tudo bem” e alguns começam a chorar e eu fico “oh meu Deus, não chore”, mas é tão excitante, ver todas essas pessoas tão animadas pra me ver, eu sou tão grata, eles são tão legais e tão dedicados, e você sabe, a algumas horas eu estava na Salt Lake City Comic Con e eu tive que voar de volta a Los Angeles e pegar um voo pra Toronto e eu não dormi, e eles estavam lá esperando por mim e antes eu estava me sentindo tão mal porque eu estava com muito sono mas queria muito estar aqui, e eles sempre entendem e são sempre muito legais, tem pessoas maravilhosas aqui. É incrível ver pessoas chegarem e olharem pra você e te reconhecerem pelo que você faz, e é muito importante pra mim ser modelo pra uma nova geração, você sabe, é maravilhoso, e os verem ficarem felizes por você dar um “oi”. Enfim, é maravilhoso, eu sou muito grata.

 

 

 

 

 

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Por ocasião da Superheroes Con II, fomos capazes de entrevistar Katie Cassidy, que interpreta Laurel em Arrow. Ela falou sobre a morte de sua personagem e seu papel como Black Siren!
Depois de quatro anos de serviço leal como Laurel Lance, uma advogada durante o dia e vigilante durante a noite, Arrow terá que continuar sem a mulher jovem, cheia de caráter e coragem. Os atores da série também terão de continuar a sua jornada sem Katie Cassidy, a intérprete da Canário Negro, que fez uma aparição muito bem-vinda na 2ª temporada de The Flash como Black Siren. Por ocasião da Superheroes Con II, que aconteceu no início de junho, o editorial “melty” pôde falar com Katie Cassidy. Então, voltamos para o desaparecimento da personagem e as outras direções que ela forjou não só com ela, mas também com os outros membros do elenco de Arrow. Temos também a oportunidade de discutir sua aparição como Siren em The Flash, que ela amou interpretar. Quase tanto quanto nós amamos vê-la assumir uma personalidade completamente oposta de Laurel!


Se podemos, obviamente, sentir a emoção em suas palavras – “Estou triste porque eu trabalhei por 5 anos e me tornei muito próxima a todos eles”, diz ela –  ela diz também que quer que entendemos o interesse e a oportunidade que a morte de Laurel dá. “Eu sempre disse que isso fez sentido para mim. […] Matar um personagem principal é uma verdadeira plataforma e uma maneira de usar todos os outros personagens, mostrando como eles reagem a isso.”, Diz Katie. No entanto, é verdade que, se um tributo é realmente feito a Canário Negro na quinta temporada de Arrow, então ele vai ser terrivelmente triste! Mas se ficamos tristes para dizer adeus a Laurel Lance, as coisas eram, provavelmente, muito mais difíceis para Katie Cassidy. A atriz, que adquiriu algum conhecimento da lei através de seu papel explica que se sente muito próxima a personagem, com a qual compartilha muitos pontos em comum. “De todos os personagens que eu interpretei, Laurel é certamente a que é mais como eu porque ela sempre tenta ver o melhor nas pessoas. […] Laurel é um lutadora.”. Obviamente, não podemos deixar de concordar com ela! “Acho que realmente gosto disso.” Ela concluiu.

Katie Cassidy adorou interpretar Black Siren.
Embora nós amemos a personagem, esperamos que não apareça muito de Black Siren! Questionando sobre sua chegada em The Flash, Katie Cassidy fala com entusiasmo sobre a versão malvada de Laurel Lance, vinda da Terra-2. E, obviamente, interpreta-la não é nada desagradável para a atriz! “Interpretar Black Siren foi tão divertido!” Ela diz. Mas hey, não vamos mentir, se Katie Cassidy retornar para o universo das séries DC Comics, ela prefere fazê-lo retomando o papel heroico de Laurel Lance. E depois de tudo, tudo é realmente possível. A prova é Rick Cosnett, com quem também se reuniu, que poderia voltar na terceira temporada de Flash para interpretar Eddie novamente – o que só poderia trazer-nos alegria. Mas antes de ver se os nossos desejos são realizados, vamos ter que esperar até o outubro próximo. Você gostaria de ver Laurel mais tarde na série?

Screencaps da entrevista: http://katiecassidybrasil.com/galeria/thumbnails.php?album=1038

 

Matéria original.

 

Matéria traduzida pelo Katie Cassidy Brasil, não reproduza sem créditos.

 

 

 

 

 

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O site dctvpodcasts.com conversou com Katie na ultima na Heroes and Villains Fan Fest em New Jersey e fizeram algumas perguntas bem interessantes.

 

Veja o vídeo da entrevista:

Quando perguntada sobre o que ela gostaria de ver de Laurel na 5° temporada se ela ainda estivesse viva, Katie respondeu que gostaria de ver mais do Time Arrow, mais treinamento, mais do relacionamento entre Canário Negro e o Arqueiro Verde e tudo que os escritores quisessem.

Katie, a algumas semanas, conheceu Gail Simone, escritora da DC que já escreveu sobre Birds of Prey e assim, sobre a Canário Negro. Ela diz que a experiência foi maravilhosa e que Gail é muito doce, teve seu momento “fangirl” e até falaram sobre criarem algo de Birds of Prey com as duas juntas e Katie diz que super toparia.

Black Siren, a vilã da terra 2 interpretada por Katie em The Flash, também foi pauta de uma das perguntas: Katie criou uma “backstory” pra ela? Katie diz que não deu tempo de criar, ela soube que faria a “Laurel da Terra 2” quando soube também que sua personagem em Arrow era a personagem que está na sepultura. “Interpretar uma vilã é muito divertido”, diz Katie.

 

 

 

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Katie concedeu entrevista ao canal Next Level Radio na Heroes and Villains Fan Fest que aconteceu nos dias 2 e 3 de Julho. Falou sobre Arrow, a morte de Laurel, se é possível a volta da personagem, etc.

 

 

 

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O verão está logo aí na esquina e não há muito tempo para obter o seu corpo perfeito para exibir nas praias. Felizmente, nós conversamos com a impressionante Katie Cassidy e ela nos deu dicas sobre o que é realmente necessário para entrar em forma para o verão. Deu seu regime de treino e sua dieta diária, aqui é o que a atriz de Arrow tinha a dizer.

“Um bom treino saudavél eu sempre acho que é bom para manter seu corpo em forma”, disse Cassidy ao InStyle. Você não vai pegar a estrela de 28 anos fazendo a mesma rotina de mais e mais. Ela está constantemente misturando as coisas explica ela: “Eu amo gira-lo. Eu amo fazer yoga. E eu também estou fazendo halterofilismo”. Cassidy ignora os pesos pequenos 5 e 10 kg nos halteres e, em vez disso chega para pesos pesados. Ela acrescentou: “No meu auge, eu quero dizer que eu estava levantando cerca de 25 kg para bíceps.” Ela pode ter um corpo pequeno, mas a estrela nos lembra que ela tem que ficar forte por seu papel em Arrow. Ela confessou: “Eu também estou em treinamento para o show, então interpretar uma super-heróina requer grandes músculos.”

Cassidy naturalmente complementa seus intensos exercícios com uma dieta equilibrada. “É uma grande quantidade de proteínas, legumes, verduras e nada de carne vermelha. Eu tenho sido assim por um longo tempo; é apenas uma preferência pessoal”, diz ela.

Embora Cassidy prefira mudar seus treinos constantemente, ela mantém a sua primeira refeição do dia sempre a mesma, “Eu sempre faço o mesmo café da manhã: Salmão defumado, ovos pochê, abacate, torrada multi-grãos, suco de grapefruit, e café ” Para o almoço ela diz: “Eu tento comer verduras de novo, mas então eu vou tentar colocar algum tipo de proteína lá.” E o seu jantar depende do estado de espírito que ela está. “Eu faço um pouco de arroz, massa ou frango e, em seguida, algum tipo de vegetal”.

Quanto ao seu lanche, “Eu amo amêndoas e frutas. Ambos são super benéficas para você, eu estou sempre lanchando um ou o outro.”

Exercício e alimentação saudável não são a única preocupação de Cassidy para se preparar para o verão. Ela revelou a InStyle, “É importante para mim também viver uma vida feliz, saudável e completa. Sua energia, mente e corpo totalmente conectados.”

Credito: instyle.com

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